تعليم الرقص الشرقي: من الصفر للمبتدئين
✅ هل ترغبين في تعلم الرقص، لكنكِ تشعرين بأن جسمكِ “غير مرن” أو تفتقرين للموهبة؟
✅ هل وقتكِ محدود، وتبحثين عن أسرع طريقة للرقص بجمال وجاذبية تأسر القلوب؟
129 $ قیمت اصلی 129 $ بود.49 $قیمت فعلی 49 $ است.
30 يوم ضمان ذهبي استرداد كامل المبلغ
اذا لم تكن راضي عن المحتوى
|
|
فيديو |
|---|---|
|
|
10 ساعات |
|
|
مبتدئ |
|
|
20 |
|
|
متاحة |
|
|
مكتملة |
احترفي الرقص الشرقي في أقل من شهر! 💃✨
هل تظنين أن الرقص صعب أو أن جسمك غير مرن؟
✅ ابدئي من الصفر: أنتِ في المكان الصحيح، لا حاجة لخبرة سابقة.
✅ كورس شامل (20 حصة): تعلمي أسرار حركات اليدين، الخصر، والخطوات باحترافية.
✅ تناغم وثقة: نُعلمكِ دمج الحركات (Enchainement) لتتألقي مع أي إيقاع موسيقي.
🚀 انضمي إلينا الآن واكتشفي النسخة الأجمل منكِ!
لماذا هذه الدورة بالتحديد؟ 🌟
لأننا نختصر عليكِ الطريق! لا داعي لسنوات من التدريب، نحن صممنا هذا الكورس ليكون بوابتكِ السحرية لعالم الرقص الشرقي:
✅ وداعاً للجسم “الخشب”: سنعلمكِ تمارين خاصة تزيد من لیونة عضلاتكِ وتمنح حركاتكِ انسيابية (Flow) تخطف الأنظار.
✅ تقنيات احترافية (Technique): الرقص لیس مجرد تحريك عشوائي! ستتعلمین أسرار حركات اليدين، الرعشة (Shimmy)، و عزل الخصر بشكل علمي وصحیح.
✅ أذن موسيقية راقصة: لا تحفظي الخطوات فقط! سنعلمكِ کیف تسمعين الإيقاع بقلبكِ وترجمینه إلى حركات جسدية متناغمة مع أي أغنية.
✅ ثقة وتألق: هذه الدورة ستعزز ثقتكِ بنفسكِ وتبرز جمالكِ وأنوثتکِ من خلال لغة الجسد.
محاور الدورة
✅ الوضعية الصحيحة للجسم وستايل الراقص
✅ التعرف على مستويات الجسم، المسارات، والاتجاهات في الرقص
✅ التدريب على التقنيات مع أنواع مختلفة من الموسيقى
✅ التعرف على 20 إيقاعاً أساسياً في الرقص الشرقي
✅ فهم الأنماط والأساليب المختلفة للرقص العربي
✅ التدريب على سلاسل حركية (Combos) مع أهم الإيقاعات:
🎵 Maksum | Balady | Fallahi | Malfuf | Ayoub | Sombati
وضعيات الذراعين (Arm Poses)
دوران الكتف (Shoulder Circle)
حركة الأذرع الثعبانية (Snake Arms)
رعشة الكتف (Shoulder Shimmy)
حركات الصدر (Chest Movement)
خطوة اللمس (Step Touch)
الخطوة المتقاطعة (Crossover Step)
خطوة الشاسيه (Chasse Step)
الدوران المتقاطع (Cross Turn)
دوران الثلاث خطوات (3 Step Turn)
المشي (Catwalk, Big Hip Circle)
ضربات الورك (Hip Hits)
سقوط الورك وحركاته (Hip Drop & Moves)
حركة رقم 8 بالورك (Hip Figure 8)
الرعشة المصرية (Egyptian Shimmy)
رعشة "Choochoo"
رعشة ثلاثة أرباع (3/4 Shimmy)
تنوعات الرعشة المصرية (رعشة الرجل الواحدة - تبديل الرعشة بين الأرجل)
نبضات البطن (Belly Accent in-out)
الموجة الجسدية (Undulation)
الموجة العكسية (Reverse Undulation)
التويست والحركة بالتويست (Twist & Twist moving)
نقر الورك مع القفز (Hip Accent + Jump)
خطوة "با دو بوري" - خطوة رضا (Pas de Bourrée / Reda Step)
- Ommy (Compact Hip Circle)
- Moving by Maya & Reverse Maya
- Undulation & Reverse Undulation
- Basic Hair Movements
- Hair Flips
- Hair Tosses
- Hair Circles
- Chaine Turn
- Hip Drop Twist
- Arabesque
اساتید دوره

نازنین صدری
برنامه نویس افزونه و قالب وردپرس و در کل عاشق جهان وب و آموزش و پیشرفت در این حوزه به هر نحوی ...

الهام یوسفی
برنامه نویس افزونه و قالب وردپرس و در کل عاشق جهان وب و آموزش و پیشرفت در این حوزه به هر نحوی ...
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.